Tips ♀

Verzameling van tips voor de vrouw
(bron: twittervrienden, acupuncturist en internet)

Tijdens traject
  • geen/zuinig met zuivel, heeft invloed op het baarmoederslijmvlies (advies acupuncturist)
  • geen koffie (advies acupuncturist)
  • thee (geen zwarte thee maar kruidenthee, bijvoorbeeld rooibosthee. Voor de pep: groene thee, maar niet teveel, zit ook cafeïne in)
  • geen varkensvlees, sowieso niet te veel vlees (advies acupuncturist)
  • geen light-drank of aspartaan
  • geen tampons (advies acupuncturist)
  • warm voedsel zoals soep (advies acupuncturist)
  • seizoensgebonden groenten (advies acupuncturist)
  • niet te actief sporten zoals spinning (dit is uitputting), maar ook niet niets doen (advies acupuncturist)
  • niet te veel suiker (advies iriscopist)
  • zelf getrokken runderbouillon
  • handje noten per dag
  • mediterraan dieet: veel noten, vis, groente, olie etc.
  • acupunctuur om de effecten van de IVF-medicijnen te balanceren
  • extra vitaminen: A, B1, 3, 5, 6, foliumzuur, C, D, E
  • extra mineralen: Calcium, IJzer, Koper, Magnesium, Seleen, Zink
  • extra Omega 3
  • tawekiemolie
  • niet roken
  • geen alcohol
  • geen Ibruprofen of Aleve, alleen Paracetamol
Voor innesteling
  • extra foliumzuur (dubbele dosis), iedere dag een groene paprika (foliumzuurrijk)
  • B6
  • geen citrusvruchten (zijn ‘koude’ vruchten en innesteling vraagt om warmte)
  • Prednison (5mg), Omega 3 (750mg) en vit D (2000IE) als je immuunsysteem té actief is.

Na terugplaatsing
Zorg voor een warme buik/warme baarmoeder

  • acupunctuur ter ondersteuning van innesteling en doorbloeding baarmoeder
  • zorg voor een warme buik/baarmoeder (geen koude drank, langzaam bolletje ijs oplikken, niet liter ijsdrank, geen naveltruitje, geen rauwkost, geen citrusvruchten, mijd koude voeten, warme dranken zoals thee van geraspte gember. Zie ook Voedingsadviezen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde)
  • geen sauna, geen bad
  • niet actief sporten (baarmoeder heeft bloed nodig, niet je benen) (advies acupuncturist)
  • niet je hoofd koud laten worden na het harenwassen  (advies acupuncturist)
  • geen orgasme de eerste 6 dagen na de teruplaatsing
Advertenties